En Guatapé, la salud mental se vive con propósito y unión. Desde el pasado lunes y hasta este viernes, se desarrolla la Semana de la Salud Mental, una iniciativa liderada por la Dirección Local de Salud, en articulación con la Semana de la Juventud y el apoyo de diferentes instituciones y proyectos locales.
La psicóloga Manuela Pineda Patiño, quien hace parte del equipo organizador, destacó la participación activa de la comunidad:
“Iniciamos en la Institución Educativa Nuestra Señora del Pilar con el tema Échale Cabeza, enfocado en la prevención del consumo de sustancias psicoactivas, especialmente vapeadores y alcohol. Los jóvenes fueron muy receptivos y participativos; fue una jornada enriquecedora”, explicó.
Además de estas actividades, la semana ha incluido espacios para fortalecer habilidades para la vida, como el Café por la Salud Mental, donde los jóvenes compartieron experiencias y reflexiones sobre la resolución de conflictos, la empatía y el autocuidado emocional.
“La idea era un compartir donde ellos pudieran charlar sobre las problemáticas que enfrentan y cómo las habilidades para la vida les ayudan a resolverlas. Fue muy significativo verlos tan comprometidos”, comentó Manuela.
Un espacio para todas las generaciones
Las actividades no solo han estado dirigidas a jóvenes. Adultos mayores y mujeres también han sido protagonistas de jornadas llenas de reflexión y bienestar. En el Centro Día Gerontológico, los mayores participaron en la actividad Entre recuerdos y emociones, mientras que en el sector de Alto Verde, un grupo de mujeres se reunió alrededor de una fogata para soltar cargas y reafirmar su valor personal.
“Queríamos que entendieran que esos espacios que ellas mismas se regalan son creación de salud mental. Fue muy bonito ver cómo compartían y se apoyaban entre ellas”, expresó la psicóloga.
Articulación con la Semana de la Juventud
La jornada también se une a la celebración de la Semana de la Juventud, con eventos como el Zócalo Fest, una feria con ofertas de servicios de salud física y mental, además de actividades para niños del CDI bajo la iniciativa Los monstruos de la mente y del corazón.
Cuidar la mente también es tarea de todos
Para el jueves, las actividades estarán dirigidas a los transportadores de motochivas y lancheros, con la estrategia Kilómetros de calma y de dulzura. El objetivo es promover el autocuidado emocional entre quienes diariamente interactúan con habitantes y turistas.
“Queremos que entiendan que también hacen parte de esta semana y que cuidar su salud mental es fundamental”, añadió Pineda.
La clausura se realizará el viernes con una entrega simbólica de dulces y adhesivos con mensajes sobre el bienestar emocional, además de la presentación del Punto Violeta, un espacio donde la comunidad puede acudir para recibir orientación y apoyo psicológico.
“La salud mental no solo es el cuidado de uno, sino el cuidado de todos. Todos somos corresponsables del bienestar emocional de nuestra comunidad”, concluyó Manuela Pineda.
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