Guatapé le apuesta a la salud, la actividad física y el bienestar colectivo con la Semana del Movimiento, una programación pensada para todas las edades que invita a la comunidad a moverse, compartir y fortalecer hábitos saludables durante varios días de actividades en zonas urbanas y rurales.
La iniciativa se desarrolla en el marco del Mes de la Actividad Física promovido a nivel departamental y llega al municipio con una agenda diversa que busca impactar a toda la población.
Una invitación abierta para toda la comunidad
El subsecretario de Deportes del municipio, Oscar Usme, explicó que esta celebración integra a diferentes sectores y grupos poblacionales con el objetivo de promover la actividad física como un hábito diario.
“Tenemos diferentes actividades con toda nuestra población del municipio de Guatapé y vamos a estar desarrollando diferentes tipos de actividades”.
Durante la semana, la programación incluye pausas activas en instituciones y empresas, caminatas, ciclopaseos, charlas nutricionales, rumba aeróbica y actividades acuáticas.
Actividades para todas las edades
Uno de los aspectos más destacados de la Semana del Movimiento es su enfoque incluyente. La agenda abarca desde la primera infancia hasta los adultos mayores.
Entre las actividades más llamativas se encuentran:
- Caminatas con niños del CDI.
- Actividades con el programa Mis Años Dorados y adultos mayores del CPSAM.
- Encuentros del Club de la Salud en veredas del municipio.
- Ciclopaseo juvenil.
- Rumba aeróbica en el parque principal.
- Hidroaeróbicos en la piscina municipal para el cierre.
La programación también incluye pausas activas en entidades como cooperativas, empresas y dependencias públicas, llevando el movimiento incluso a los espacios laborales.
“La invitación muy especial es para que toda la comunidad se vincule a estas actividades y haga provecho de ellas”.
Actividad física: un hábito para la vida
Más allá de una agenda deportiva, la Semana del Movimiento busca generar conciencia sobre la importancia de mantenerse activo en la vida cotidiana.
“La salud es un hábito cotidiano y el movimiento es la mejor herramienta para prevenir enfermedades y fortalecer la convivencia”.
La iniciativa recuerda que pequeños cambios diarios pueden mejorar la calidad de vida, fortalecer la salud mental y fomentar la integración social.
La invitación está abierta para que niños, jóvenes, adultos y adultos mayores participen y conviertan el movimiento en parte de su rutina.
¿Cuál de estas actividades te gustaría disfrutar y con quién irías?
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