Cada 10 de septiembre el mundo conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo es claro: derribar estigmas, crear conciencia y recordar que el suicidio se puede prevenir.
En Guatapé, diferentes instituciones educativas y comunitarias se unieron a la conmemoración con actividades que invitan a reflexionar y a hablar abiertamente sobre salud mental. En este contexto, conversamos con Meliza Castro Múnera, profesional psicosocial de la Institución Educativa Nuestra Señora del Pilar, quien compartió mensajes claves para entender la importancia de la prevención.
Hablar es cuidar la vida
Según Melisa, uno de los pasos más importantes es abrir espacios de diálogo:
“Hablar de salud mental es reconocer que todos en algún momento hemos necesitado o podemos llegar a necesitar apoyo y ayuda. El silencio y el estigma aumentan la probabilidad de que la persona en riesgo se sienta sola. Hablar salva vidas”.
Este año, el lema internacional es “Podemos hablar y no estás solo”, un recordatorio de que la conversación es un acto de cuidado colectivo.
Señales de alerta que no deben pasar desapercibidas
Melisa también explicó que es vital identificar señales de alarma en familiares, amigos o compañeros: cambios bruscos de ánimo, expresiones como “no quiero seguir viviendo”, aislamiento, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban, descuido en la higiene personal o despedidas inusuales.
“Estas señales hacen la diferencia, porque detectarlas a tiempo permite encauzar a la persona hacia una red de apoyo o acompañamiento profesional”, señaló.
Redes de apoyo y líneas de atención
Un punto clave es no enfrentar estas situaciones en soledad. La profesional insistió en que la escucha activa, sin juzgar, puede ser un primer paso hacia la esperanza. Además, existen rutas y líneas de atención disponibles:
- Línea nacional 192, opción 4, para atención inmediata en crisis de salud mental.
- Bomberos Guatapé: 310 398 2148.
- Policía Guatapé: 314 672 0062.
- Hospital de Guatapé: atención directa en urgencias o al 310 496 3117.
Actividades en Guatapé: esperanza y unión por la vida
Durante la jornada, la Institución Educativa Nuestra Señora del Pilar realizó actividades como el “Árbol de la vida”, donde los estudiantes dejaron mensajes de esperanza y compartieron experiencias. También se llevó a cabo un acto simbólico en el parque principal, con la participación de la comunidad que escribió mensajes en un mural colectivo. Incluso los estudiantes de octavo grado visitaron al Centro del Adulto Mayor para compartir mensajes de motivación en un encuentro intergeneracional.
Un consejo para toda la comunidad
Finalmente, Melisa dejó una invitación muy clara:
“Una palabra puede salvar vidas. Escuchemos sin juzgar, busquemos apoyo profesional cuando sea necesario y recordemos que siempre hay una salida. No están solos”.
En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el mensaje es contundente: cambiar la narrativa, derribar mitos y hablar de salud mental con naturalidad es un acto de amor y cuidado colectivo.